Ich bin Jahrgang 1985, ur­sprüng­lich aus Nord­rhein-West­falen. Seit 2004 lebe ich im schönen Hamburg und freue mich jeden Tag aufs Neue über die Viel­seitig­keit meiner neuen Wahl­heimat. Mitt­ler­weile bin ich glück­lich ver­hei­ratet und Mutter von zwei wunder­vollen Söhnen.

Ich bin Psychologin (M.Sc.), system­ische Beraterin und Coach sowie Trainerin Stress­prävention, Stress­be­wäl­ti­gung und Resilienz.

Für eine Aus­bildung am Hamburger Flug­hafen hat es mich vor vielen Jahren nach Hamburg ver­schlagen. Bereits am Flug­hafen entdeckte ich mein Interesse für Arbeits- und Gesund­heits­schutz­themen. Ich war schon immer daran in­te­res­siert, welche Schutz­faktoren am Arbeits­platz dazu bei­tragen können, das Wohl­befinden von Menschen zu erhalten oder zu fördern. Während meines Psychologie­studiums rückte der Fokus dann noch mehr auf den Menschen an sich und seine unter­schied­lichen Ressourcen. Dabei ist mir die Bedeutung und Wichtig­keit der eigenen Für­sorge, als ein liebe­volles mit sich selbst in Ver­bindung sein, immer wieder deut­lich ge­worden.

Meine Arbeit ist geprägt von unter­schiedlichen Theorien und Me­tho­den aus der Gesund­heits­psychologie sowie der Positiven Psychologie. Ich interessiere mich vor allem dafür, was Menschen psychisch gesund hält und wie ihre psychische Ge­sund­heit ge­stärkt werden kann. In den letzten Jahren habe ich mich u.a. viel mit den Themen Bin­dung, Stress, Acht­sam­keit, Resilienz und Selbst­wirksam­keit be­schäftigt. Be­ruf­liche Er­fahrungen durfte ich bereits im Bereich des be­trieb­lichen Ge­sund­heits­ma­nage­ments und der Ge­sund­heits­för­derung sammeln. Jedoch war es schon immer mein Wunsch, systemisch zu arbeiten. Die Covid-19-Pandemie habe ich daher als Chance genutzt, eine system­ische Aus­bil­dung zu durch­laufen. Seitdem freue ich mich jeden Tag aufs Neue über die viel­seitigen Möglich­keiten in meiner Arbeit. Für mich ist es eine Herzens­an­gelegen­heit, Menschen in unter­schied­lichen Lebens­situationen zu begleiten, präventiv zu unter­stützen und wachsen zu sehen.